美容院连锁加盟哪个好已阅读955781次 【导读】中医养生馆项目可以重新燃起您对生活的热情璐德·诚华养生人气高涨加盟挣翻!打造服务力与销售力，其实就是打造一种精益求精的经营模式。但良好的服务力不代表市场竞争力，同时还需要具备超强的销售力，目前行业对售后的定义只是做服务和培训，而我们对售后人员的考核标准不同于其他公司，我们不仅看重服务力与培训力，我们更看重的是销售力。因此，在合作的过程中，我们将有服务团队、销售团队共同扶持协助合作商一同前行，这还不够，作为第三项，在前行的过程中，提升是关键，我们定期的提升讲座，让所有的人员不断的充电，不断的吸取新鲜事物，来真正实现赢利，并且达到持久赢利。璐德·诚华中医养生馆加盟总部提供给加盟商“一站式”整店输出的模式全程性托管，从您当地的市场调查、经营地点的选址、店面布局图纸设计、装修质量的监理、员工的招聘培训、商圈的开发宣传、产品仪器耗材的物流配送、开业活动的组织实施、加盟店的后期经营管理等，都由总部的各个服务系统和派出的专业服务人员在您当地协助您操作完成。美容院连锁加盟哪个好-璐德·诚华中医养生馆加盟-全国免费热线：4000-828-126。 【定制经营】 璐德·诚华拥有多套加盟方案，帮您选择更适合的经营模式，提高区域竞争力！ 【媒体宣传优势】 我们深知宣传推广对于企业的重要性，因而建立了可持续发展的品牌营销推广策略，借由公益、广告、公关、网络互动等 推广方式不断提升品牌美誉度、企业形象、品牌影响力和覆盖面，开展新产品上市活动、定期明星产品推荐、VIP客户答谢会、媒体报道、 微信和微博消息推送等公关支持，提高消费者对品牌的认知度，拓宽消费群体。 【中医养生知识由璐德诚华中医养生馆整理发布】 美容院连锁加盟哪个好? “立冬为冬日始”,立冬一过就意味着进入冬季,冬季是养生的好时节,想要冬季过得健康,养生保健要重视.那么初入冬季如何养生呢?今天就说说初入冬季养生的注意事项. 1.饮食增苦少咸 冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,（璐德·诚华中医养生馆）从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康. 因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等. 2.早睡晚起身体好 中医理论认为,人与自然是一个整体,人应该顺应自然的四时变化,合理安排起居休息.当太阳升起时,人体生物钟就会发出指令,交感神经开始兴奋,这就意味着你该起床了. 冬季白天缩短,夜晚增长,（璐德·诚华中医养生馆）人也应顺应“冬藏”原则,适当延长睡眠时间,将作息调整为“早睡晚起”,比其他季节早睡一两个小时,再晚起一两个小时.专家提 醒,本就阳气偏弱的老年人,最好等太阳出来再起床,以避寒邪.否则,很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,甚至诱发心绞痛等意外. 3.皮肤干燥多喝水 冬天天气较干,而现在又处于逐渐变冷的时期,一些过敏体质较容易产生一些皮肤问题,比如慢性湿疹,皮肤瘙痒、干裂等症状.尤其是老年人,身体抵抗力较差,则容易出现皮肤问题. 要及时补水,但是不要等到口渴才喝水,也不要说每天非得喝够十杯、八杯.要保持饮水量,应间断性喝水.一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要一次大量饮水,这样对肾的负担太大. 4.起居上要注意保暖 初入冬季,此时在起居上一定要注意保暖.中医认为“寒性凝滞,寒性收引”,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病. 保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护.对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生. 5.食物温补来帮忙 冬季选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅、气血活络,能达到御寒的作用.有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品,辛辣味调味品及食物,也有暖身的效果,有助促进新陈代谢. 适合冬天食用的温、热性食物如,羊肉、牛肉、海参、南瓜、栗子等.在烹调或食用寒性的食物时,可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、（璐德·诚华中医养生馆）人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和.女性日常可以用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜,冲泡茶水饮用,也能发挥御寒的效果. 6.早餐多食热粥 营养专家提倡冬季养生宜多食热粥,常吃此类粥具有增加热量和营养功能.晨起服热粥,（璐德·诚华中医养生馆）晚餐宜节食,以养胃气.特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜. 此外,还可常食可安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥等. 7.双脚注意保暖 支撑人体生命大厦的双脚,素有“第二心脏”之称.但脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,若长时间下垂,易使血液循环不畅.脚一旦受寒冷侵袭,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,使人发生感冒. 因此,要注意脚部保暖,防范“寒从脚下起”.穿的鞋袜宜保暖透气、吸湿性好,鞋底要防滑,脚暖则一身皆暖和舒畅.每天晚睡前,用42℃左右的热水泡脚20分钟.然后按摩脚掌的涌泉穴,可起到滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢的作用. 8.每天晒太阳30分钟以上 晒太阳对养生很有帮助,晒太阳能够促进人体的血液循环、防治骨质疏松、皮肤组织受到温热的良性刺激,促使表皮血管扩张,血液循环加速,活跃细胞新陈代谢,改善皮肤组织营养状况.除了上面的好处外,冬季晒太阳还能让人感到温暖. 一天当中,上午6点到10点和下午4点到5点的两段时间,紫外线中x光束成分多,有利于骨骼的正常钙化.（璐德·诚华中医养生馆）但在任何季节的上午10点到下午4点,由于紫外线 过强,最忌长时间曝晒.每次晒冬阳最好持续半小时至一小时,最好穿红衣服,其次是白色,不要穿黑衣裳.晒冬阳的时候容易犯困,聊聊天可以防止入睡着凉. 9.别拒绝运动 冬天,不少人会中止健身活动.研究表明,空气和皮肤温度间的差异刺激,能加强体温中枢调节活动,使皮肤血管收缩,提高肌肉兴奋性与收缩能力;同时有效改善 内脏功能.经常从事户外体育锻炼,可增强人体对气温变化的适应能力.所以,掌握科学方法,进行多种健身锻炼,同样收效良好.冬季可选择慢跑、跳健身操、打 太极拳、室内器械练习、冬泳等. （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
