中医艾灸养生加盟◆【网易收藏】已阅读3666018次 【导读】璐德·诚华中医养生馆是美容界的成功典范，也是中小企业信赖的项目，能够让我们所有的朋友、消费者更信赖。我们很多人们的身体都是需要精心的调养。璐德·诚华中医养生馆加盟总部提供给加盟商“一站式”整店输出的模式全程性托管，从您当地的市场调查、经营地点的选址、店面布局图纸设计、装修质量的监理、员工的招聘培训、商圈的开发宣传、产品仪器耗材的物流配送、开业活动的组织实施、加盟店的后期经营管理等，都由总部的各个服务系统和派出的专业服务人员在您当地协助您操作完成。中医艾灸养生加盟-璐德·诚华中医养生馆加盟-全国免费热线：4000-828-126。 【定制经营】 璐德·诚华拥有多套加盟方案，帮您选择更适合的经营模式，提高区域竞争力！ 【加盟优势】 1、 享有璐德·诚华品牌，快捷建立商誉和信用。 2、 提供专业产品系列和先进男子护理技术。 3、 灵活的加盟方式。多层次创业支持。 4、 独特的经营理念和管理模式。 5、 统一的店面及内部装修设计指导。 6、 各大专业媒体广告宣传推广支持。 7、 区域经营保障制度。 8、 选派专业养生督导、金牌销售驻店指导培训，协助创业。 9、 定期技术跟进，传授男子美容最新技术手法及资料，长期运营指导。 【中医养生知识由璐德诚华中医养生馆整理发布】 中医艾灸养生加盟? 冬季天气寒冷,机体抵抗力下降,很容易受到一些疾病的侵袭.所以在凋敝的冬季要做好养生保健工作,以免给自己带来麻烦.下面我们来看冬季养生在起居方面要注意的地方： 一、起居有常 在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动.同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗. “起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精.尽量做到“行不疾步、耳步极 听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”.冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位,除了保证夜间睡眠,午饭后可适当打个盹,但要避免睡时着凉.（璐德·诚华中医养生馆）其次, 要注意防风防寒.再次,冬至节气宜在白天多晒太阳,以利阳气的生长. 冬季不宜进行高强度的体育锻炼,避免损伤阳气.可选择进行太极拳、八段锦等动静结合的运动. 二、壮不竞时,精神灭想 养生重点是要养心.要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧.冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失；避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾. 三、固先天之本,护后天之气 冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段.在这个阶段,人类不仅仅在起居方面注重养生,也应重视饮食、药物的冬令进补. 药物养生应以固先天之本,护后天之气为主.所谓“先天之本”即肾为先天之本,生命之根.肾气充盛,机体代谢能力强,人的衰老速度缓慢；所谓“后 天之气”指脾胃为后天之气,又是气血生化之源,机体生命活动所需的营养物质都靠脾胃供给.（璐德·诚华中医养生馆）所以,这个季节的药物养生应以固护脾、肾为重点.用药原则应遵循：多补少泻；药宜平和,药量宜小；注重脾肾,兼顾五脏；分类论补,调整阴阳；掌握时令,观察规律；多以丸散膏丹,少用水煎汤剂；药食并举,因势利导.如 此用药方能补偏救弊,防病延年. 四、审慎调食 俗话说,药补不如食补.在冬季如果能恰当选择既美味,而又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受.在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类. 天寒地冻,首选温补类食物.如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等.上述几种,均属美味,在冬季可作为进补的佳品.但过多地进食温补类食品,容易上火.进补平补类食 物,如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足.还有一类滋补类食物,具有滋阴益 肾、填精补髓的功效.主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等. 冬令时节饮食调理,要针对不同的个体,相应选择适宜补益的食品,这样才能达到真正养生的效果.以中医学的角度而言,不同时间里出生的人,性格不 同,因而对饮食的要求也是不一样的.根据我国古代五行形相学认为,人可以分为金木水火土等五行人,每种人的体质不一,食补也各异. 五、进补禁忌 一忌盲目食狗肉.一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的.但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病.（璐德·诚华中医养生馆）吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质.这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少.因此,大便 中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收. 二忌虚实不分.中医的治疗原则是“虚者补之”.虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己.专家认为,进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法. （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
