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正规美容院加盟◆【新浪资讯】已阅读9826994次

正规美容院加盟◆【新浪资讯】已阅读9826994次
  【导读】目前针对中医养生的产品越来越多,但真正继续古方的却为数未几,一个是技艺的难学,一个是步奏的繁琐,都是难点所在。璐德·诚华养生馆加盟项目无疑是他们中的佼佼者,是一种真正有效的中医养生疗法。璐德·诚华中医养生馆加盟总部提供给加盟商“一站式”整店输出的模式全程性托管,从您当地的市场调查、经营地点的选址、店面布局图纸设计、装修质量的监理、员工的招聘培训、商圈的开发宣传、产品仪器耗材的物流配送、开业活动的组织实施、加盟店的后期经营管理等,都由总部的各个服务系统和派出的专业服务人员在您当地协助您操作完成。正规美容院加盟-璐德·诚华中医养生馆加盟-全国免费热线:4000-828-126。
  
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正规美容院加盟?
每逢年关总是让人欢喜让人愁,欢喜是因为快到春节长假,愁是因为要跨过一段“艰难”时期才能等到春节长假,而这段时间需经过年终考评、来年目标等冲刺阶段,也正是这段忙乱不堪的阶段,使得不少上班族患了“年关综合征”.  养生专家提醒各位上班族,不管工作有多忙,尽量保持良好的生活规律、乐观轻松的心情并注意营养补充,这些可以帮助年底上班族顺利闯关.  熬夜上火 加班注意营养和补水分  年底赶多项工作方案,还要准备户外展览,(璐德·诚华中医养生馆)隔几天又要去出差,晚上还有应酬,回来还得熬夜写方案……本以为熬过这最后一个月就可以放松,结果长期的生活没规律以及熬夜加班,最终身体还是出现问题.  中医认为,熬夜对身体百害而无一利,思虑过度,则火起于心.此火出于人为.也就是说,熬夜引起的流鼻血多是由心火、肺热交集所致.熬夜不断用脑、劳心引起心火,这是首因.因此尽量少熬夜.不得不熬夜时,可在中途安排短暂睡眠或运动,避免熬夜时间过长,同时要补充水分.  另外,由于鼻子出血与肺热有关系,(璐德·诚华中医养生馆)在饮食上,少吃辛辣的、可能生热的食物.冬季进食食物不要过热,建议多吃肝类食品,因为其可以促进造血功能.而含有维生素C、P、K以及钙盐的食品,如柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处.  脱发严重 忌天天洗头宜戒烟酒  “每次洗头的时候,用手一抓,总是一大把的掉.”说起脱发的事情,王甜甜感到害怕,她说前段时间最忙的时候,所坐的办公椅周围,都能看见一堆脱落的头发.因为年底要写总结、领导讲话稿,还要写调研材料和安排年终晚会,尽管挂着公务员的光环,可王甜甜一点都没感到轻松.“早上八点上班,一天下来,晚上回到家还得加班,连做梦都是写材料.”  工作压力带来的是睡眠质量的下降和脱发.“现在是尽量少洗头,连梳头都要轻点,”王甜甜说,(璐德·诚华中医养生馆)曾经前额的刘海让她很是骄傲,结果现在只剩下稀疏的一小撮头发.  对此,中医解释,现代生活节奏加快,不规律的生活、刺激性食物过多摄入、用脑过度……这些生活习惯的改变都可能诱使雄激素分泌紊乱、头皮 供血不足,从而加重脱发或使其提早发生.除去遗传因素,刚刚脱离青春期的年轻人也开始出现脱发现象.其实,掉头发是人体新层代谢的一种方式,正常情况下, 毛发在秋冬季节脱落得比较多,如果不是长期大量掉发,不必过分担心,但如果超过3个月连续每天脱发80-100根以上,那么就要注意了.  “头发不宜天天洗,洗了之后要吹干,但尽量是自然干,电吹头发其实很伤发;另外不要偏信广告上的‘增发剂’、‘生发剂’,这些成分不明的化学产品,用了可能脱 发更严重.还有,忌烟忌酒,吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发的发育生长.白酒会使头皮产生湿气,引起脱发.”陈医生建议,“要想减少脱发,除了要适当 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品外,(璐德·诚华中医养生馆)最主要还是要调整心情,不要给自己太大的精神压力.如果压力太大,建议睡前用 热水泡脚,这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护.”  月经不调 好心情注意饮食能改善  压力过大,精神不好最终会导致月经不调.这种情况在大多数女性身上并不少见,每年因为月经不调前来就诊的患者还是比较多的,其中以高考前和年底的数量最多,这跟压力不无关系.正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙 及不排卵,月经就会开始紊乱.而长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经.  高考前夕,学习压力增加,睡眠时间和质量都不甚乐观,如果这时候营养跟不上,月经不调就容易出现;而到了年底,什么都是年终冲刺,工作压力同样大,尤其是对于生活不规律的女性来说,晚上习惯熬夜、喜欢喝咖啡、吃方便面、不注意运动和调整生物钟,这些不良的生活习惯,往往最初会表现在精神上的萎靡,慢慢的会在 身体体现出来.如脸色难看、长痘痘、厌食、全身无力、月经不调等.  对于一段时间内的月经不调,医生建议还是尽快调整生活和工作的节奏和时间,并且保持良好的精神状态和心情,既要注意饮食起居,讲究生理卫生,也要讲究心理卫生,二者结合起来,才能收到良好的效果.  但如果出现长期的月经不调,如超过半年,建议今早去正规医院就诊,拖延病情的后果很严重,可能会导致不孕不育.  心脏疾病 青年上班族也成高危人群  “早上7点开始,基本没停过,一直工作到晚上11点,眼睛花了不说,躺下就感觉心跳加快,太阳穴也在跳,呼吸不太畅顺,所以我也特别担心身体出问题.”在媒体 工作的小刘最近感觉心跳加快.因为年底采访任务多,加之身兼跑突发新闻的任务,小刘忙得昏头转向.忙过之后躺在床上,他才感觉整个人都飘起来,且听得到心跳的声音.  其实,心脏病、心律失常、心源性猝死不再是中老年人的“专利”,像小刘这样压力大、任务重的青年上班族同样也是高危人群.心脏疾病不像感冒发烧,病了一段时 间就会好,一旦心脏有了问题,治疗起来相对麻烦很多.据心胸科的医生介绍,由于许多年轻人仗着年轻力壮,长期透支精力工作,结果惹上心血管疾病,严重的甚 至引发心肌梗死,猝死在岗位上.  据国内媒体报道(璐德·诚华中医养生馆),最近《欧洲心脏》期刊上的一项研究指出,每天加班超过3小时以上的人,其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%.据悉,心脏问题与 超时工作的关联看似明显,但由于心脏病和职场关系的复杂程度,比如长时间工作可能与压力有关,这样就会影响新陈 代谢,导致忧郁、焦虑或失眠.  专家提醒,上班族除了要注意调整心态外,还得结合自身情况调整目标.此外,还要保证充足的睡眠,成年人最好能保证7个小时的睡眠.为了避免冬季抑郁,可以多晒太阳,多运动,尽量穿着颜色明快的外套.另外,一些粗粮、小食品、饮料等都是很好的“情绪补充品”,让人感到愉快.  -专家答疑  胳膊当枕可引起眼睛和肠胃不适  读者肖肖提问道:“连续一个月加班,中午没回家休息,直接趴在办公桌上睡,睡醒之后不仅胳膊酸麻,而且眼睛很模糊,不知为啥,滴了眼药水,也去洗脸了,还是不管用.这种模糊的状态要持续一两个小时才会消失,会不会是一种疾病呢?”  年底加班增多,为了节省时间,不少上班族中午吃饭午休都在办公室解决.但他们大多趴着睡,或者借用书本、材料堆叠起来当枕头.起来后就感觉眼花、视线模糊, 即使用水冲洗脸部后,仍无改观. 对此,市人民医院的眼科医生解释,这是由于眼球受到长时间的压迫后带来的不适,这种不适产生的原因是眼压升高,对眼球内的血流形成障碍,但一般短时间内即 可恢复.  也就是说,“用胳膊、书籍材料当枕头”的午休方式,并不科学.  对于网友称“趴着睡容易引发高度近视、更容易导致青光眼发病率增加”的说法,眼科专家称“不科学”.据悉,眼球只有受外界直接压迫持续4小时以上,才会有严重的危害.而一般人午休时间较短,而且也不会一直保持一种姿势不变,因此不太可能会造成青光眼.  眼科专家建议,如果空间允许,上班族可以购买折叠床午休,午休时间不宜超过20分钟.如果不方便携带躺椅,可以带U形枕,午休时垫在脖上,靠着椅背睡觉,不仅让眼睛,还能让颈椎等其他部位真正松弛休整.  另外,对于一些有肠胃疾病的人来说,午休趴在办公桌上睡,对正在消化中的胃来说并不好,因为刚吃饱饭,然后就压着肚子睡,这会跟肚子对应的胃肠部分造成压力,阻碍消化.从而引起肠胃疾病.  -相关链接  解决午休后感觉视力模糊的中医按摩推拿法:  揉攒竹穴:以左右大拇指按揉左右眉头下的上眶角处,其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上.  挤按睛明穴:睛明穴位于鼻侧,以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根,先向下按,然后向上挤.  揉四白穴:四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处,将左右手的食指各放在鼻翼两侧,大拇指支撑在下颌骨的凹陷处,然后放下四指,食指轻揉.  按太阳穴轮刮眼眶:太阳穴在外眼角与眉梢之间向后.用左右拇指各按在太阳穴上,其余四指蜷起来,(璐德·诚华中医养生馆)用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶,上眼眶从眉头到眉梢,下眼眶从内眼角到外眼角,先上后下,轮刮一圈.  干洗脸:将两手四指并拢,从两侧鼻翼旁开始,沿鼻梁两侧向上推,一直推到前额,顺两额沿太阳穴向下拉.
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