中医养生会所加盟◆【新浪资讯】已阅读6535412次 【导读】加盟连锁以中华传统中医理论为指导，依托博大精深的经络调养理论，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，首推融合多元调养为核心的“驭经之术”养生调理理念。以此精心制定了多套养生护理方案，并利用公司特有的“本草养生素”对人体进行科学调养，同时以高端护肤品辅助，以外养颜，保持健康自信的生命活力，以达到天人合一、身心健康、内外和谐的目的，完美呈现中医养生真谛!璐德·诚华中医养生馆加盟总部提供给加盟商“一站式”整店输出的模式全程性托管，从您当地的市场调查、经营地点的选址、店面布局图纸设计、装修质量的监理、员工的招聘培训、商圈的开发宣传、产品仪器耗材的物流配送、开业活动的组织实施、加盟店的后期经营管理等，都由总部的各个服务系统和派出的专业服务人员在您当地协助您操作完成。中医养生会所加盟-璐德·诚华中医养生馆加盟-全国免费热线：4000-828-126。 【璐德·诚华开店支持】 工商注册咨询+选址标准+装修设计方案指导;完善细致的开业指导，因地制宜的开业方案，让养生馆加盟商轻轻松松 迈出盈利第一步 【璐德·诚华国际-真爱管理荣耀同享】 璐德·诚华秉承真爱管理，对待员工像兄弟姐妹关爱，不轻易放弃对任何一名员工的培训耐心和信任。对待顾客像亲人般温暖贴心，想顾客之未想，难顾客之先难。璐德·诚华倡导所有人共同创造出来的成就和荣誉让所人有分享，追求企业与员工发展的完美统一。留住大批优秀人才和行业精英。企业血液新鲜充足，活力四射。 身兼桑拿和足疗产业之优势，又能弥补两大产业的先天不足。无论从环境档次、还是调治效果、或是从享受的舒适、奢华程度方面。璐德·诚华养生无疑成为消费者保养休闲的首选。21世纪是健康产业的世纪，养生是健康产业的支柱，养生产业舍璐德·诚华其谁?为领航风向标。 【中医养生知识由璐德诚华中医养生馆整理发布】 中医养生会所加盟? data-ad-slot="9377143156"> 在现今高速发展的社会中,电脑已是便捷之源,同时也是懒惰之源.想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的？一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着,百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧,有时还会引起疼痛,以及身体的变形.现在我们要传授的,是一些简单易行的瑜伽运动,改善你的身体,当然也改变你的状态.来吧,在百忙的工作当中,试着做一下运动,与我们一起让身体做一次深呼吸！ 挺秀胸部 方案：基础呼吸式 方法：坐在椅子上,双腿并拢.双臂伸直扶稳坐椅,收下颌,脊椎伸直.先腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩胸,使气充满胸、腹部,肚子鼓起；然后放松下颌、呼气,同时放松胸部,肚子渐渐消下去.呼气要用吸气的两倍时间,从鼻子慢慢呼出、呼尽后,保持屏息状态1～2秒钟. 注意事项：瑜伽的呼吸分深呼吸、轻呼吸和静呼吸.根据动作的幅度大小、难易程度而采用不同的呼吸方法.不论练什么,在练前练后都要这样调整呼吸,每次做5秒钟. 功效：紧实胸部,防止胸部下垂的同时,还会使心情保持愉快、舒畅. 灵活脖颈 方案：椅上压头式 方法：调整好坐姿以后保持脊椎直立,调匀呼吸.吸气抬右手,扶在头部一侧；呼气头部向右侧伸展,左肩放松,保持一次呼吸；再吸气头部复原,放低左手.左右手位置互换进行相同动作的对侧练习. 注意事项：在进行上半身小范围内侧身运动时,必须保持脊柱直立. 功效：可以利用此招适时拉伸颈部肌肉,放松大脑,缓解工作中脊柱长期向下弯曲所受的压力与两肩的紧张度,让脖子挺拔、秀美,散发自信优雅的气质. 紧翘臀部 方案：桌边半蹲式 方法：离开你长久依赖的椅子,站在它后面,双腿分开30厘米,手臂前伸,自然地放在椅子上.吐气,单侧盘腿下蹲,将气吐尽后屏息,收缩臀部,感觉整个臀部都被向上提起.保持这种姿势1～3秒.放松臀部,吸气.练5～10次. 注意事项：臀部上提时,肛门也要同时上提,让全身上下精神为之一振. 功效：OL总以“坐”为主.髋骨每天囤积巨大压力,大腿内侧也因过度放松而出现赘肉.此招集中针对OL们“下盘扎实”之心头大恨,奇妙地改变臀部线条,增强腿部力量. 放松背部 方案：双角式 方法：双脚分开与肩等宽,脚尖向前,慢慢地向前压低上身,缓慢地保持与地面平行的同时伸直双臂,将十指紧扣,尽量保持身体和腿部成第一个直角,而手臂和身体成第二个直角,自然地呼吸,坚持5秒钟,吸气还原身体站直. 注意事项：呼吸与功法配合好,双脚要站稳. 功效：背部曲线美尽在此招,能消除背脊骨的弯曲,缓解腰痛、背痛及背部的劳损.意外的收获是你走路时不再弯腰驼背,胸部也扩大了. 腰腹减肥 方案：站姿转背式 方法：站在办公桌旁,挺胸收腹,握紧双手,吸气时转体,静止15～30秒,自然呼吸,然后还原呼气.左右各做四次. 注意事项：回转时腰、胸、颈、头,脚要固定,背肌要伸直,头尽量向后方转,往远处望,最好看绿色的物体,放松眼睛. 功效：拧转腹部,能给脊柱和各内脏器官造成刺激,促进荷尔蒙分泌,使身体非常舒适,头脑非常清晰,再度精神饱满地投入到工作中. （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
