什么品牌美容院加盟好已阅读754886次 【导读】中医养生学理论强调，人的面部容颜，实际上是人体脏腑健康与否的反映，容颜憔悴、出现皱纹、长斑、长痘现象或皮肤过敏，都是人体内在出现问题的表症，璐德·诚华养生，倡导的是根源美容，通过内在调养，再加上璐德·诚华高端护肤品的外部保养，内调外治，从而对各种皮肤问题进行了全面解决。璐德·诚华中医养生馆加盟总部提供给加盟商“一站式”整店输出的模式全程性托管，从您当地的市场调查、经营地点的选址、店面布局图纸设计、装修质量的监理、员工的招聘培训、商圈的开发宣传、产品仪器耗材的物流配送、开业活动的组织实施、加盟店的后期经营管理等，都由总部的各个服务系统和派出的专业服务人员在您当地协助您操作完成。什么品牌美容院加盟好-璐德·诚华中医养生馆加盟-全国免费热线：4000-828-126。 【璐德诚华市场拓展支持】 提供相关市场拓展方案，总部定期或不定期统一安排终端促销活动，针对不同加盟店的具体情况，针对性为加盟店设计合理的促销方案，并配备导师下店协助开展促销工作，以提升加盟店的业绩。 【璐德·诚华风险优势】 什么品牌美容院加盟好-世界上没有百分之百赚的生意，任何项目的投资都是有风险的，但是，璐德·诚华推出的五行养生spa，是一种完整的健康休闲养生技术，使您拥有了更多领先优势，更多了一份成功保障。 当您因客观原因在技术上遇到问题时，根据您的申请总部会成立一个专家小组为您把脉诊断经营过程中存在的技术问题和困难并出具方案，协助您的企业尽早走出困境、尽快提升企业技术水平，良性运营、尽早实现盈利，实现理想财富！ 【中医养生知识由璐德诚华中医养生馆整理发布】 什么品牌美容院加盟好? 古人有言：“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找.”说明人要想健康长寿,必须勤于动脚、动腿,要经常活动,使腿脚的经络畅通.古人认为,人有四根,“鼻根,苗之根；乳根,宗气之根；耳根,神机之根；脚根,精气之根”.说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点. 脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉.而当人感到精神疲惫的时 候,往往最先感到腿脚发沉无力.可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况.民间有句俗语,叫做“人老脚先老”.当你为家庭、为事业日夜奔波,渐渐发现上 楼不再轻松自在,长路步行脚软腿酸时,衰老随着精、神、气的减少而逐渐逼近.脚部保健则是延缓衰老的好方法. 在中医的经脉学说中,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经均起自于足部,足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经均止于足部.通过经脉在足底的交接会和,足底与全身脏腑器官密切相连.通过对足部的刺激能促进足部的血液循环和经脉运行,对全身进行调节. 步行是法宝 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法,是一种最安全、最柔和的锻炼方式.步行锻炼有利于精神放松,减少焦虑、压抑情绪,提高身体兔疫力.步行锻 炼能使人心血管系统保持最大的功能,比久坐少动者肺活量大.有益于预防或减轻肥胖.步行促进新陈代谢,增加食欲,有利睡眠.步行锻炼还有利于防治关节炎. 天天按摩脚 《八股杂锦歌》讲：摩热脚心能健步.中医经络学指出,脚心是肾经涌泉穴的部位,手心是心包经劳宫穴的部位,经常用手掌摩热擦脚心,有健肾、理气、益智的功效. 按揉涌泉 搓揉涌泉穴是足部保健中最主要也是最常用的方法,也就是通常所说的足心.唐朝大医学家孙思邈主张“足宜长擦”,长寿皇帝乾隆亲身恭行的“十常”养生法中也有“足常摩”.古代学者陈书林记载了“擦涌泉”的养生术,并谓“先公每夜常自擦脚心至数千,是以晚年步履轻便”.苏东坡每日睡前必行之事,闭目盘膝按揉脚心. 涌泉穴为什么被如此重视,又具有什么保健功效呢？人之先天根于肾,涌泉为肾经起始穴位,如泉水之涌出,为精气之所发.因此涌泉具有滋肾水、降虚火,镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效. 指擦涌泉：以左手拇指螺纹面,紧贴右足涌泉穴皮肤,稍用力下压,持续作往返摩擦,以右手擦左足涌泉穴,每天睡前、醒后各一次,可反复摩擦30～50次,以足心感到发热为度.此法用力专于涌泉穴,刺激量比较大,舒肝降压、益肾利尿作用显著. 按揉脚趾 足趾部是足三阴经与足三阳经经气交接的地方,按照全息理论,五足趾反应人的大脑及面部窍穴.用右手拇指、食指捏住左脚大趾,各个方向揉捏之后,轻轻拽拉.其余四趾同法.然后用左手揉捏右脚趾. 足趾距离心脏最远,末梢循环差,揉捏脚趾有助于促进脚部血液循环,有助于全身经气的顺接运行,保证经气运行通常.另外还有健脑益智,宣通鼻窍,聪耳明目的功效.可防治头痛、感冒等病症.（脚部对照身体各器官图,哪不舒服自己按按） 旋转脚踝 活动脚踝的方法在《老子按摩法》中就有记载：“舒左脚,右手承之左右捺脚,从上至下直脚二遍,右手捺脚亦尔.前后捩足,三遍.左捩足,右捩足,各三遍.前后捩足,三遍.”捺即按的意思.捩即扭转之意. 转脚踝可以是站位或坐位.站立时,重心移向左脚,右脚尖点地,意足尖为支点旋转脚踝.左脚亦然. 如坐位时,将左脚放于右腿上,左手轻扶左脚踝,右手握左脚五趾活动脚踝.然后左手活动右脚踝. 无扭伤时,转动脚踝,舒活筋脉,增加脚部活动的灵活性,预防扭伤.已扭伤,视情况轻轻帮助活动踝部,使气血通行,帮助恢复. 提示：扭伤后何时及如何活动,要在医生的指导下进行,以免加重损伤. 鱼际对脚心 就是将手之鱼际部位擦揉脚心,以缓解疲劳畅气血. 具体方法是,坐于凳子上,将右足放于左腿上,右手扶托右足腕.以左手小鱼际处做上下推擦足心,至足心发热为止,另一足如法推擦. 此法为推擦足心区域,搓足心可使足部血液通畅,进而通畅全身气血,可有效地缓解疲劳,预防下肢酸软.如睡前用热水洗脚后擦脚心,效果更好,而且有利于睡眠,对于手足发凉也有很好的作用. 足心对手心 此法即以手部的劳宫穴按揉足部的涌泉穴,以达水火既济的效果. 具体方法是,两手掌搓热,用左掌心对右足心,以全掌摩搓全脚,全脚发热为度.再以同发摩搓左足.睡前搓热两脚,可同时配合叩齿咽津法. 此法以劳宫穴对涌泉穴,从足跟到足心全面按摩,配合叩齿咽津,使浊气下行,虚火下降.足部血脉经气运行通畅,心火下降,肾水上行,可以防治高血压、头眩、耳鸣、失眠、头顶痛、咽痛、足部痿弱酸疼、麻木浮肿及下肢挛疼等病症. 足跟搓足心 侧卧或坐位,用左足跟搓右脚心,然后用右脚跟搓左脚心,以脚心发热为度.本方法方便简单,用脚跟搓脚心同样可以起到滋肾降压、安神之功效,同时还可以锻炼腿部力量,可谓一举两得. 按摩方法：晚上,热水浴脚后,用左手握住左脚趾,用右手心搓左脚心,来回搓100次,然后再换右脚搓之. 常做下肢操 下肢操的准备姿势是：身体直立,两脚分开比肩稍宽,两手叉腰,两眼平视正前方. 动作是： 1、旋脚运动 右脚向前抬起,脚尖由里向外(顺时针)旋转16圈,再由外向里(逆时针)旋转16圈;然后再换脚做同样动作. 2、转膝运动 上体前屈,两手扶膝,两膝弯屈,先两膝同时按顺时针方向旋转16次,再按逆时针方向旋转16次;两膝分别同时由外向里转16次,再分别由里向外转16次. 3、踢蹬运动 两脚交替向前踢脚各16次,踢时脚趾下抠;两脚交替向前蹬脚各16次,蹬时脚跟突出. 4、踢腿运动 两腿交替向前高踢腿各16次;两腿后踢,后脚跟踢至臀部,各踢16次. 5、下蹲运动 两脚跟离地,松腰屈膝下蹲,蹲时上下颤动8次,慢慢起立,脚跟落地.如此,反复做5次. 6、压腿运动 右腿屈膝成骑马式,手扶同侧膝,虎口向下,上体向右前方前俯深屈,臀部向左摆出,眼看左足尖,左手用力按压左膝4次.然后臀部向右摆出,眼看右足尖,右手用力按压右膝4次.左右交替各做4次. 7、跳跃运动 原地上下跳跃,共跳16次.跳动时,上肢可随之上下摆动,上至头高,下至小腹,手指并拢呈单掌. （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
