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加盟养生美容◆【新浪周刊】

加盟养生美容◆【新浪周刊】
  【导读】三大诀窍,天时地利人和,让璐德·诚华自推出以来便受到广大消费者与加盟者的青睐。中国的美容行业从起步到现在已经有三十多年的历史,这些年,越来越多的爱美女士倾心于养生和亚健康的调理,信赖以内养外,这给美容行业带来了新一轮的中医养生商机。依靠普通的美容方法,只能解决表面问题,都市人的亚健康问题只有依靠养生学当中的“通、排、补、固”才能治标治本。璐德·诚华养生首创“驭经之术”,通过对全身经络调理,激发人体自身修复潜能,达到从根本调理亚健康、以内养外的良好效果,成为中医养生行业高端会员和社会各界名流以及商务人士所推崇的健康法宝。璐德·诚华中医养生馆加盟总部提供给加盟商“一站式”整店输出的模式全程性托管,从您当地的市场调查、经营地点的选址、店面布局图纸设计、装修质量的监理、员工的招聘培训、商圈的开发宣传、产品仪器耗材的物流配送、开业活动的组织实施、加盟店的后期经营管理等,都由总部的各个服务系统和派出的专业服务人员在您当地协助您操作完成。加盟养生美容-璐德·诚华中医养生馆加盟-全国免费热线:4000-828-126。
  
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  鸡蛋是我平时最常吃的健康食品,不过在生活当中,我们最小常吃的作法是煮、炒、煎,今天璐德·诚华养生品牌直营店里的资深养生老师来能大家分享下,鸡蛋要怎么样吃才能充分地保证营养不分丢失,以下就是候老师给大家分享的鸡蛋吃法:
  1、蒸蛋:因为这种做法加热温度较低,核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少,具体的做法是不要在搅拌鸡蛋的时候放入油或盐,这样易使蛋胶质受到破坏,蒸出来的蛋羹又粗又硬.也不要用力搅拌,略搅几下,保证搅均匀就上锅蒸.另外,蒸蛋羹时加入少许牛奶,能让其口感更滑嫩,营养含量也更高.
  2、水煮荷包蛋:这种做法加热温度较低,水溶性维生素有少许损失.水沸时打入鸡蛋,转至小火煨熟.咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等,甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞等配料.
  3、摊鸡蛋:加热温度高,所有维生素都有损失.用油要少,最好用中火.蛋饼如果摊厚一点,更有利于保存营养.
  4、煮鸡蛋:这种做法我们自己也经常做,但别看简单的用水煮,这其中还是有技巧的哦,鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟.这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化.而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,不但口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化.
  5、荷包蛋要怎么煎?要知道加热温度高,维生素A、D、E、K等脂溶性维生素和水溶性维生素都有损失,所以最好用小火,油也要少.有的人喜欢把蛋清煎得焦脆,这样不但会损失营养,还有可能产生致癌物.最好只煎一面,蛋清凝固即可.
  6、炒鸡蛋应该注意什么呢?大家都知道油的沸点热度是很高的,过高的话鸡蛋里的维生素就会损失很多,所以在炒鸡蛋的时候最好用中火,忌用大火,否则会损失大量营养,还会让鸡蛋变硬.但火太小了也不行,因为时间长了水分丢失多,摊出的鸡蛋发干,会影响质感.
  特别是对于女性朋友们,要知道鸡蛋吃多了对身体不好,但是我们可以在有限的量下把食物的营养发挥到最佳,这才是我们女性朋友饮食养生的最终目标.
  
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